このブログを読んでいる人は何歳代がおおいのでしょうか？私自身ぎりぎり20代ということもあり、この書籍を購入しました そこで得た知見を載せていきます！ 20代とは 学生生活が終わり、社会に迎合していく時期かと思います。その...

みなさん人生とはなんでしょうか？ 頭がいいのがいい人生？お金があるのがいい人生？結婚することがいい人生？子煩悩になることがいい人生？ 人生ってなんだか考えることたくさんですよね。 一度考えてしまうと、あれ？何が正しいんだ...

みなさんお久しぶりです。 しばらく仕事が忙しく更新できませんでした。今日からまた、一週間に一度を目安に更新していきます。 皆さん”運”についてどう考えていますか？運は偶然の産物ですか？いえ、運は必...

突然ですが、皆さんの働いている病院はブラックですか？それともホワイトですか？ 病院って企業と違ってどこからがブラックでどこからがホワイトなのか区別が難しいですよね。 ですのでこれからブラック病院とホワイト病院の見分け方に...

ここまできた怒りのコントロールも今回で最後となります。ではいってみましょう！ 怒りの生まれ方 前回お話をした思い込みというものは、その人の感じ方に大きく影響を与えます。 思い込みはその人の育った環境に左右されるため、歪ん...

復習 まずは前回の怒りの流れについておさらいしていきましょう！ 怒りを引き起こす犯人 なにかきっかけが起こったときに、怒りを引き起こすのは実はその出来事ではなく自分の考えなんです！ 自分の考えは自分の信念の影響を受けやす...

では、アンガーマネジメントの続きを行っていきます！ 今回のテーマは「怒りの機能」についてです😃 前回でも話しましたが、怒りとは恐怖や脅威を認めて初めて感じるものです。人間の防衛として本来備わっているものになります☀ この...