復習 まずは前回の怒りの流れについておさらいしていきましょう！ 怒りを引き起こす犯人 なにかきっかけが起こったときに、怒りを引き起こすのは実はその出来事ではなく自分の考えなんです！ 自分の考えは自分の信念の影響を受けやす...

では、アンガーマネジメントの続きを行っていきます！ 今回のテーマは「怒りの機能」についてです😃 前回でも話しましたが、怒りとは恐怖や脅威を認めて初めて感じるものです。人間の防衛として本来備わっているものになります☀ この...

みなさん夜更かしばかりしていませんか？ 看護師は時間が不規則な仕事でもあるためついつい夜更かしして生活のリズムが乱れてしまいますよね そこで今回は早起きするメリットとどのように習慣化していくかについて考えていきたいと思い...

みなさんはそのまま今の会社にいていいと思ったことありますか？ 今はとりあえずこのまま会社に一生いようかな？と思ってる人！間違いです！ 終身雇用の時代は終わり、年金がもらえるかも怪しく、もらえる年齢は高齢化していきます。そ...

皆さん無理をしていませんか？ 看護師という仕事は身体的にも精神的にもかなり負担の多い仕事です。 日本では毎年2万人という人が自殺をしています。 [仕事がやすみにくい] [私がいなくなったら仕事が回らない] こんなこと考え...

仕事をしていると上司や先輩にに好かれるひとって必ずいますよね これって何が大事かというと愛嬌です 媚を売りたくない・好かれたくないと思う人も多いと思いますが、愛嬌がある人が出世するのも、失敗しても怒られにくくなるのも事実...

今回は早期の転職、結婚や産休、出産後の方に向けた職場復帰について書いていきたいと思います。 結論からいいますと、職場復帰に精神科はとてもオススメです。これからその理由を説明していきます。 悩み 職場復帰にあたっての悩みと...