みなさん夜更かしばかりしていませんか？ 看護師は時間が不規則な仕事でもあるためついつい夜更かしして生活のリズムが乱れてしまいますよね そこで今回は早起きするメリットとどのように習慣化していくかについて考えていきたいと思い...

みなさんはそのまま今の会社にいていいと思ったことありますか？ 今はとりあえずこのまま会社に一生いようかな？と思ってる人！間違いです！ 終身雇用の時代は終わり、年金がもらえるかも怪しく、もらえる年齢は高齢化していきます。そ...

皆さん無理をしていませんか？ 看護師という仕事は身体的にも精神的にもかなり負担の多い仕事です。 日本では毎年2万人という人が自殺をしています。 [仕事がやすみにくい] [私がいなくなったら仕事が回らない] こんなこと考え...

仕事をしていると上司や先輩にに好かれるひとって必ずいますよね これって何が大事かというと愛嬌です 媚を売りたくない・好かれたくないと思う人も多いと思いますが、愛嬌がある人が出世するのも、失敗しても怒られにくくなるのも事実...

今回は早期の転職、結婚や産休、出産後の方に向けた職場復帰について書いていきたいと思います。 結論からいいますと、職場復帰に精神科はとてもオススメです。これからその理由を説明していきます。 悩み 職場復帰にあたっての悩みと...

皆さん毎日幸せになるための努力をしていますか？ もちろんほとんどの人がこの質問に対して「はい」と答えるのではないでしょうか？ しかし、毎日幸せに生きるために頑張ってるはずなのにふとしたときに気づかれしてしまうことあります...

みなさんサウナには入っていますか？ 温泉や銭湯にはいくけどサウナは入ったことないなって人多いと思います。 どこの入浴施設にもサウナがあるのにサウナに入らないのはもったなすぎます！ そこで今回は医学的根拠に基づいたサウナの...

皆さん自分に精一杯になっていませんか？ 忙しい業務や毎日の中では他人にまでなかなか気が回りませんよね。 しかし、自分のことばかり考えては幸福にはなれません。 欲求の中にも社会的欲求や承認欲求があるように、人は一人では生き...